PREPARAÇÃO CORPORAL PARA ATORES & PERSOAL YÔGA TRAINING

Nos ultimos 4 meses de 2008 tive a oportunidade de fazer um trabalho intensivo de personal Yôga Training com dois grandes amigos e excelentes atores, Romulo Arantes Neto e Lise Grandenne.

Após meses de trabalho intensivo, tivemos todos a oportunidade de vivenciar juntos este trabalho de preparação corporal pelo Yôga no curta Metragem JOGATINA.

Rominho e Lise fizeram parte do Elenco, e Felippe Bretas produziu e dirigiu o filme.

O trabalho de controle emocional desenvolvido pelos atores, foi posto à prova, com a presença da cobra KUNDALINÍ que fazia parte do Roteiro do filme.


O prova foi de fogo, mas o domínio foi total ... o segredo !!?? A Respiração Completa !!!

AULÃO DE YÔGA NA BODY TECH - GÁVEA

Em dezembro de 2008 tive a honra de ser convidado por minha estimada companheira Caroline (professora residente da academia Body Tech Gávea) para auxiliar nos mantras do aulão de 2h realizado pelo espaço MIND da Body Tech Club.


Aproveitei a oportunidade e levei meu DARBUGA (instrumento de percusão egipcio) que comprei no Marrocos e minha companheira fiel e leal a Maquina Fotografica, e registrei os momentos alem de emitir poderoas batucadas percusivas.



O Aulão foi um sucesso, com sorteio de diversos brindes, aulas gratuitas e sala lotada.

OBS: Os alunos da academia de tem um perfil instigante, sao cultos e interessados e estimulam a troca de informações sobre essa preciosa filosofia milear denominada Yôga.

CATÁLOGO ZEN PEOPLE

Em parceria inovadora o SAMBA 1 STUDIO e a ATO STUDIO, desenvolveram o Branding para a marca ZEN PEOPLE. O Branding terá como foco o reposicionamento de mercado realziado através de inovações multimídia desenvolvidas em prol da atualização da imagem da marca.

Zen People from Yogi Filmes on Vimeo.

Confira abaixo as fotos do backstage e do catalogo virutal da marca e do editorial Yôgi contemporâneo pelas lentes de Chantal James, fotografa Canadense radicada no Brasil.





"A Zen People é uma linha de roupas e acessórios criada para o seu conforto e bem estar. Feita por yôgis para Yôgis, traduz o amor pela prática e estudo desta filosofia milenar para os tempos atuais."

Felipe Bretas assumiu a produção do ensaio e pousou para as fotos do Catálgado da Marca.

ZEN PEOPLE


Para compras on-line ou maiores informações acesse o site oficial da marca: www.zenpeople.com.br

EQUIPE TÉCNICA:

Fotografa: Chantal James
Edição: Rafael Durão
Stylist: Suede Jr.
1ª assistente: Lorena
Make up e Hair Design: Bruna Theodora
Modelo: Caroline Fiqueiredo
Produtor: Felippe Bretas

Locação: Samba 1 Studio

PREPARAÇÃO CORPORAL PARA ATORES

A preparação corporal para atores é desenvolvida com foco em um melhor desempenho nos palcos e nos sets de filmagem de TV e Cinema.

O instrutor Felipe Bretas teve a oportunidade de fazer a preparação Corporal de um curta Metragem com a direção de Pedro Zoca.

O curta metragem é cinema experimental de primeira qualidade, com planos sequencia e poucos cortes, fotografia marcante e tem uma mensagem super forte. Os atores são da oficina da Globo é o diretor e ass. de direção da RECORD.


SINOPSE:

O que você faria se você visse sua amiga morta? Cauê e Jeff são dois amigos criados na Barra da Tijuca, bairro considerado nobre do Rio de Janeiro. Convencidos de que podem tudo, convidam uma colega para uma conversa no apartamento de um deles. Entre drogas e bebidas, ela acaba desmaiando, o que leva ambos a se questionarem sobre tudo, levando a uma decisão surpreendente.'Depois do Crepúsculo' é um curta-metragem a base de improviso.
Amizade, drogas e as loucuras de dois jovens de 18 anos são os elementos principais desse intrigante filme.

CONFIRA O CURTA.

PARTE I


PARTE II



ELENCO:
Kaio Nogueira
Guilherme Fernandes
Priscila Sztejnman
Victor ferreira

PREPARAÇÃO CORPORAL:
Felipe Bretas

DIREÇÂO:
Pedro Zoca

PREPARAÇÃO CORPORAL PARA ATORES

O instrutor Felipe Bretas vem desenvolvendo um trabalho sério e efetivo com atores para um melhor desempenho no palco ou no set. Em 2007 Felipe Bretas fez a preparação corporal do elenco da peça teatral O ULTIMO VIRGEM CARIOCA .

A peça escrita por Felipe Adler e dirigida por Jandir Ferrari ficou meses em cartas em uma das casas de cultua mais tradicionais do Rio de Janeiro a Casa da Gávea, foi sucesso de critica e de público.

A preparação corporal com atores auxilia no Controle do Stress, na preparação Corporal além de auxiliar na interpretação do personagem.



SINOPSE:

“O ÚLTIMO VIRGEM CARIOCA” de autoria de Felipe Adler, tem como objetivo orientar adolescentes abordando temas atuais como anabolizantes, drogas e educação sexual. O espetáculo é um veículo de informação educacional para os espectadores. Assim como na adolescência do autor ao longo do seu ensino médio onde ele dormia em todas as aulas burocráticas e aprendia apenas as aulas mais divertidas. Tendo como resultado sem por cento de gabarito nas provas, ou seja, a educação divertida foi o melhor caminho para o seu aprendizado. É uma comedia super divertida.



CONFIRA UM TRECHO DA PEÇA:



Ficha Técnica

Direção: Jandir Ferrari (que esteve na novela "O PROFETA" da Rede Globo)

Larissa Queroiz - Atriz da novela PARAISO TROPICAL
Vivian Weyll - Atriz da novela O PROFETA e APRESENTADORA
Igor Trípoli - Ator de MALHAÇÃO
Rafael Monteyro- ATOR, APRESENTADOR e CINEASTA
Felipe Adler - AUTOR, ATOR E MODELO

YÔGA & MODA

Ensaio fotográfico do Instrutor Felipe Bretas.







As fotos foram produzidas por Leonardo Vairo estilista da VELT para uma coleção baseada no Yôga.

www.velt.com.br

VEGETARIANISMO - muito além de um fenómeno POP

Uma das principais razões que leva a que as pessoas se tornem vegetarianas é o respeito pelos animais. Para muitos, a decisão de se tornarem vegetarianos prende-se com a vontade de eliminar todos os tipos de exploração e experiências sobre animais.
No Brasil, 28% das pessoas “têm procurado comer menos carne”, segundo uma pesquisa sobre hábitos alimentares feita pelo grupo Ipsos. É o segundo maior índice mundial, próximo ao canadense e maior que o britânico. Fica atrás apenas do registrado nos Estados Unidos, onde os hambúrgueres são uma das maiores fontes de doenças cardiovasculares e sentimento de culpa.
No mundo todo, a quantidade de vegetarianos famosos só faz crescer. Entre os estrangeiros, estão estrelas do cinema como Natalie Portman e Brad Pitt, músicos como Paul McCartney, Bob Dylan, Michael Jackson ou Moby e empresários como Steve Jobs. Por aqui, além de Fernanda Lima, a onda vegetariana já arrebanhou a animadora Xuxa, o modelo Paulo Zulu e o ex-piloto de Fórmula 1 Pedro Paulo Diniz. Com defensores como esses, o vegetarianismo virou definitivamente um elemento da cultura pop - sim, comida também é cultura.
Nos Estados Unidos, crianças e adolescentes aderem ao ä vegetarianismo em ritmo duas vezes mais rápido que os adultos. “Quem mais nos procura são os jovens”, diz Marly Winckler, presidente da Sociedade Vegetariana Brasileira.
“A nova geração possui um sentimento difuso de que comer carne é ruim e de que ser vegetariano é, de alguma forma, ser superior”, afirma a antropóloga Gisela Black Taschner, especialista em tendências de consumo da Fundação Getúlio Vargas, em São Paulo. O mercado já percebeu isso. A venda de produtos saudáveis cresce 15% ao ano. É o suficiente para atrair até indústrias de derivados de carne, como a Sadia e a Perdigão.
Durante séculos vista como o item mais saudável, suculento e valorizado da dieta, a carne parece ter passado do ponto. Por dois motivos. O primeiro - justificativa mais usada por quem se torna vegetariano - é a preocupação com a saúde. Os defensores do vegetarianismo afirmam que não comer carne reduz a mortalidade e a incidência de centenas de doenças .O segundo é a preocupação ética cada vez mais freqüente com a matança de animais. O senso comum diz‑nos e no fundo sabemos que os nossos amigos animais têm o mesmo tipo de sentimentos e desejos que nós e que não devemos matar nem ferir outros para os comermos.
Tornarse vegetarino e uma decisao de coragem porem sabia, se voce ainda tem duvias sobre o vegetarianismo nao exite em pesquisar, caso voce tenha uma sensibilidade mais apurada, perceba a mudanca no seu paladar, em sua digestao, em seu odor, na sua pela e inclusive em sua vida sexual.

Veja o Video abaixo e comprove como se tornando vegetariano os animais passam a olhar voce nao mais como uma ameaça (pois acredite, eles podem sentir pelo seu cheiro, se voce como ou nao cadaveres de outros bichos) e sim como companheiros, que nunca o fariam mal.

Seja vegetariano, tenha sua sensibilidade aflorada e colha os frutos de sua escolha.

Mestre Helio Gracie 95 + FelipeYoga 27 = 122 anos de pura saúde

Alimentação com Vida

Tive a grande oportunidade de poder passar um a tarde engrandecedora com o Grande Mestre do Jiu jitsu Helio Gracie , sim ele mesmo, pai do Rickson do Royler e outras tantas personalidades da clãn Gracie, alem de ser o próprio sistematizados do “brazialian jiu jitsu”.

AlemDentre as diversas lições que pude aprender com seu Helio sobre humildade, respeito dedicação entre tantas outras, destaco uma em especifico, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. Pois justamente os mesmos conceitos do Mestre são paralelos com a minha visão e com a linhagem que sigo dentro da filosofia Yogui ...

Pois eh .... Seu Helio não come carne vermelha a mais de 70 anos , isso mesmo !!! Atualmente com 94 anos, lutou Jiu Jitsu sua vida toda, e se alimentou praticamente de frutas, vegetais e cereais.

Seu Helio, desde a época que era campeão dos campeões de Jiu Jistsu e treinava e lecionava 13 hs por dia, abominava o consumo da carne.

No almoço seu Helio destacou varias vezes o fato : “Eu só como o que faz bem ... o mal entra sempre pela boca”. Sabias palavras .....

de não comer carne seu Helio não é adepto do sal nem do açúcar (sem radicalismo “ecochatos”) e nem tampouco mistura muito alimentos em suas refeições.

Seu Helio Acredita como EU que as frutas são os melhores alimentos para os seres humanos, e jejuns esporádicos regados a muita água são saudabilíssimos.
Seu Helio acredita também que quando nos seres Humanos nos alimentarmos melhor, varias enfermidades serão extintas.

Duvida??? Faça você mesmo o teste, coma frutas e faça jejuns eventuais, beba muita água, durma bem e se exercite ... estude algo e claro ; Mente Sana Corpo Sano.

Que eu me Lembro 2007 ainda não fiquei doente !!!! já estamos no final de novembro.

Concluo que fico emocionado de saber da boca de um grande mestre que toda a Alimentação da filosofia Yogui que sigo há anos com afinco e dedicação, é vangloriada por dezenas de deportitas, personalidades e sábios ([1]Albert Einsten, Leonardo DaVinci, Alanis Morissette, Anthony Kiedis, Avril Lavigne, Billie Joe Armstrong, Brad Pitt, Mohandas Gandhi, Benjamin Franklin, Napoleão Bonaparte, Basil, Franz Kafka, Plutarco,
Isaac Bashevis Singer, Dagomir Marquezi ,Milan Kundera entre outros) que muitas vezes só conhecem o yoga por livros, mas que sequem o preceito de uma alimentação vegetariana, para serem seres humano melhores mais evoluídos e mais saudáveis.

Fica a mensagem ... Você é o que você come !!!!
[1] Fonte wipidika

CONFIRA NO LINK ABAIXO O VIDEO DO BATE PAPO ENTRE FELIPE BRETAS E O MESTRE HELIO GRACIE SOBRE ALIMENTAÇÃO

Texto e entrevista by Felipe De Bretas

KRÍYAS CÓMICOS

Os kríyas são técnicas milenares que tem como objetivo a limpeza dos órgãos internos. Os yôgis da antiquidade, já utilizavam os kríyas a dezenas de décadas antes de CRISTO, inclusive o "danta kríya" (atividade de limpeza dos dentes) era usado pelos yôgis ancestrais e pode ser considerado a fonte de inspiração para o hábito contemporáneo de escovar os dentes.

Neste vídeo podemos facilmente perceber o espanto um tanto cómico de nossos amigos ao observarem os Instrutores Felipe Bretas e Caroline Fiqueiredo executando o Nauli Kríya, atividade de purificação das mucosas internas, neste caso em especial do aparelho digestivo.

Concluo portantanto que atualmente o Kríya que é uma técnica milenar de limpeza, adquire agora outras funções inusitadas, dentre elas a função cômica de entreter os incautos com movimentos dinámicos e coordenados da musculatura abdominal.

CONFIRA O VÍEDO ... e tire suas própias conclusões ...... rsrsrsrsrsrsrsrs

Aulas Yôga & Cultura - Ipanema

O instrutor Felipe Bretas ministra aulas semanalmente no espaço Yôga & Cultura. Toda sexta feira é dia de uma super práica, sempre as 17:30 e 18:30







Estendo meu convite formal para uma aula experimental ....
VALE CONFERIR ... o Yôga & Cultura esta localizado na visconde de Pirajá 8 IPANEMA tel: 2553 6775

WWW.YOGAECULTURA.COM.BR

YÔGAVENTURA

Desafiando meus medos e a lei na Gravidade em Foz do Iguacu ... Lado Argentino da cachoeira.



Instrutor Felipe Bretas em Trikonásana 2004. Foto Geraldo Napoleão.

JOÁ YÔGA ASHRAM

Os instrutores Felipe Brêtas e Caroline Figueiredo convidam para a aula inaugural de Swásthya Yôga no Jóa Yôga Ashram.

O espaço oferece vivências de Yôga num ambiente deslumbrante com vista para o mar e para a pedra da gávea.

As aulas serão ministradas eventualmente, sempre aos domingos.O horário não poderia ser melhor, coincide com o entardecer, em sânscrito "sandhi", momento propício para a prática, no qual há maior concentração de prána (bio-energia) no ar.


"Neste horário prepondera o guna sattwa na natureza e no homem, ou seja, é um período de maior estabilidade, no qual a mente se encontra menos agitada"

Rô de Castro

YÔGI COMTEMPORÂNEO

O instrutor Felipe Bretas, em ensaio para a fotógrafa ACK - Ana Kruschewsky

Aulão com o Mestre DeRose

SWÁSTHYA YÔGA SHADHANA

O Aulão com o Mestre DeRose no Parque Ibirapuera em SP, foi um sucesso ... mais de 500 pessoas a maioria praticantes de Yôga, vivênciando uma experiencia única. Eu estive presente e posso confirmar que me senti privilegiado de poder praticar pessoalmente (ápós 8 anos de Swásthya Yôga) pela primeira vez com o mestre ministrando um Sádhana aberto ao publico.

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Valeu mestrão ... Obrigado pela Experiência .. Valeu Familia Swásthya ....



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Dá pra assistir a aula e até praticar junto. Confira no youtube: (parte 1)

(parte 2)