Alimentação com VidaTive a grande oportunidade de poder passar um a tarde engrandecedora com o Grande Mestre do Jiu jitsu Helio Gracie , sim ele mesmo, pai do Rickson do Royler e outras tantas personalidades da clãn Gracie, alem de ser o próprio sistematizados do “brazialian jiu jitsu”.
AlemDentre as diversas lições que pude aprender com seu Helio sobre humildade, respeito dedicação entre tantas outras, destaco uma em especifico, ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL. Pois justamente os mesmos conceitos do Mestre são paralelos com a minha visão e com a linhagem que sigo dentro da filosofia Yogui ...
Pois eh .... Seu Helio não come carne vermelha a mais de 70 anos , isso mesmo !!! Atualmente com 94 anos, lutou Jiu Jitsu sua vida toda, e se alimentou praticamente de frutas, vegetais e cereais.
Seu Helio, desde a época que era campeão dos campeões de Jiu Jistsu e treinava e lecionava 13 hs por dia, abominava o consumo da carne.
No almoço seu Helio destacou varias vezes o fato : “Eu só como o que faz bem ... o mal entra sempre pela boca”. Sabias palavras .....
de nã
o comer carne seu Helio não é adepto do sal nem do açúcar (sem radicalismo “ecochatos”) e nem tampouco mistura muito alimentos em suas refeições.Seu Helio Acredita como EU que as frutas são os melhores alimentos para os seres humanos, e jejuns esporádicos regados a muita água são saudabilíssimos.
Seu Helio acredita também que quando nos seres Humanos nos alimentarmos melhor, varias enfermidades serão extintas.
Duvida??? Faça você mesmo o teste, coma frutas e faça jejuns eventuais, beba muita água, durma bem e se exercite ... estude algo e claro ; Mente Sana Corpo Sano.
Que eu me Lembro 2007 ainda não fiquei doente !!!! já estamos no final de novembro.
Concluo que fico emocionado de saber da boca de um grande mestre que toda a Alimentação da filosofia Yogui que sigo há anos com afinco e dedicação, é vangloriada por dezenas de deportitas, personalidades e sábios ([1]Albert Einsten, Leonardo DaVinci, Alanis Morissette, Anthony Kiedis, Avril Lavigne, Billie Joe Armstrong, Brad Pitt, Mohandas Gandhi, Benjamin Franklin, Napoleão Bonaparte, Basil, Franz Kafka, Plutarco,
Isaac Bashevis Singer, Dagomir Marquezi ,Milan Kundera entre outros) que muitas vezes só conhecem o yoga por livros, mas que sequem o preceito de uma alimentação vegetariana, para serem seres humano melhores mais evoluídos e mais saudáveis.
Fica a mensagem ... Você é o que você come !!!!
[1] Fonte wipidika
CONFIRA NO LINK ABAIXO O VIDEO DO BATE PAPO ENTRE FELIPE BRETAS E O MESTRE HELIO GRACIE SOBRE ALIMENTAÇÃO
Texto e entrevista by Felipe De Bretas
